101 CARA MENGATASI STRESS COURTESY OF THE TRIPLER ARMY MEDICAL CENTER, HONOLULU, HAWAII
 Bangunlah 15 menit lebih awal   Mempersiapkan untuk pagi malam sebelumnya   Hindari pakaian ketat   Hindari bergantung pada bahan-bahan kimia   Atur janji ke depan   Jangan mengandalkan memori Anda ... tuliskanlah   Praktekkan pemeliharaan preventif   Membuat duplikat kunci   Berkata "tidak" lebih sering   Menetapkan prioritas dalam hidup Anda   Hindari orang-orang negatif   Menggunakan waktu dengan bijak   Sederhanakan waktu makan   Selalu membuat salinan surat-surat penting   Mengantisipasi kebutuhan Anda   Perbaiki apa pun yang tidak bekerja dengan benar   Meminta bantuan untuk pekerjaan yang tidak Anda sukai   Bagilah tugas besar menjadi bagian kecil yang dapat dikerjakan   Lihatlah masalah sebagai tantangan   Lihatlah tantangan yang berbeda   Variasikan hidup anda  Senyum   Bersiaplah untuk hujan   Menggelitik bayi   Pelihara anjing yang ramah / kucing   Tidak harus tahu semua jawaban  Ambil hikmah dari segalanya  Katakanlah sesuatu yang baik untuk seseorang   Mengajarkan seorang anak untuk terbangkan layang-layang   Berjalan dalam hujan   Jadwal waktu bermain dalam setiap hari   Mandi dengan sabun gelembung   Sadar akan keputusan yang Anda buat   Percayalah pada diri sendiri   Berhenti mengatakan hal-hal negatif pada diri sendiri   Visualisasikan diri Anda menang   Kembangkan rasa humor   Berhenti berpikir besok akan menjadi lebih baik hari ini   Memiliki tujuan untuk diri sendiri   Menari   Katakanlah "halo" kepada orang asing   Mintalah seorang teman untuk memeluk  ....
  Bangunlah 15 menit lebih awal   Mempersiapkan untuk pagi malam sebelumnya   Hindari pakaian ketat   Hindari bergantung pada bahan-bahan kimia   Atur janji ke depan   Jangan mengandalkan memori Anda ... tuliskanlah   Praktekkan pemeliharaan preventif   Membuat duplikat kunci   Berkata "tidak" lebih sering   Menetapkan prioritas dalam hidup Anda   Hindari orang-orang negatif   Menggunakan waktu dengan bijak   Sederhanakan waktu makan   Selalu membuat salinan surat-surat penting   Mengantisipasi kebutuhan Anda   Perbaiki apa pun yang tidak bekerja dengan benar   Meminta bantuan untuk pekerjaan yang tidak Anda sukai   Bagilah tugas besar menjadi bagian kecil yang dapat dikerjakan   Lihatlah masalah sebagai tantangan   Lihatlah tantangan yang berbeda   Variasikan hidup anda  Senyum   Bersiaplah untuk hujan   Menggelitik bayi   Pelihara anjing yang ramah / kucing   Tidak harus tahu semua jawaban  Ambil hikmah dari segalanya  Katakanlah sesuatu yang baik untuk seseorang   Mengajarkan seorang anak untuk terbangkan layang-layang   Berjalan dalam hujan   Jadwal waktu bermain dalam setiap hari   Mandi dengan sabun gelembung   Sadar akan keputusan yang Anda buat   Percayalah pada diri sendiri   Berhenti mengatakan hal-hal negatif pada diri sendiri   Visualisasikan diri Anda menang   Kembangkan rasa humor   Berhenti berpikir besok akan menjadi lebih baik hari ini   Memiliki tujuan untuk diri sendiri   Menari   Katakanlah "halo" kepada orang asing   Mintalah seorang teman untuk memeluk  ....  ... baca selengkapnya di Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1
 
Komentar
Posting Komentar